下载APP
打开APP,查看视频做法>>

干锅有机菜花

8.5万点赞 · 153收藏

独家 · 9.4万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名40.4万

有机菜花不但好吃,而且还非常的健康,经常吃有机菜花,可以起到很好的养生功效和保健作用。不但可以起到防癌和抗癌的功效,而且还能清化血管。此外还能起到为肝脏解毒的好处。

作者: 厚道食神

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.提前把所有调料兑成汁
  • 点击查看大图
    7.倒入有机菜花。
  • 点击查看大图
    8.再倒入步骤6快速翻炒。
  • 点击查看大图
    9.再烧点热油,放入青红椒轻炒。
  • 点击查看大图
    10.捞起装碗备用。
  • 点击查看大图
    11.洋葱丝放入锅仔中,倒入干锅油。
  • 点击查看大图
    12.炒好的有机菜花装进小锅仔中。
  • 点击查看大图
    13.撒上青红椒粒。
  • 小贴士

    有机菜花用热油过一下,比水煮的省时间,而且很香,保持了菜肴的鲜艳,脆嫩。

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活