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益智核桃粥

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现在的人们生活节凑太快,人累,心累。在闲暇之余不防放慢你的脚步熬上一碗粥喝也是一件很惬意的事。大家都知道核桃的营养价值十分丰富,就算你在忙也要喝上一碗健康养生粥哦!

作者: happy啸-啸

小技巧

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    6.将捣碎的花生,核桃一并放入锅中。
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    7.开大火烧沸把浮上来的泡沫撇干净。
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    8.烧沸后要用勺不停地搅拌以免粘锅。撇清泡沫盖上盖子改中火熬1小时左右。
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    9.待粥熬得浓稠再放入枸杞继续熬5分钟。
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    10.时间嘀嗒地过着,看、粥熬好啦!
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    11.成品图。这是一款很不错的养生健康粥。
  • 小贴士

    1、浸泡过食材的水不要到掉,可以同食材一起下锅。2、这道粥可以做两种口味,喜欢咸味可以做成咸的,如果是咸味可以放猪油,盐和葱花也很不错。喜欢甜食可以放冰糖。3、为了节省时间,熬粥的工具可以选择压力锅这样更快速。

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