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红烧肉炖藕块

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藕:藕生吃清热润肺,凉血行淤,熟吃健脾开胃,安神健脑,*养颜,秋天的莲藕非常适合进补,莲藕有滋补的功效。

作者: 我们白着呢QQ

小技巧

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    6.放八角,蒜,葱花炒出香味
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    7.添汤摸过肉,大火烧开,该中火炖半个小时。
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    8.炖好的肉收汁即可
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    9.做好的红烧肉炖藕块
  • 小贴士

    买回来的鲜藕去皮,切好马上放在淡盐水了,防止变黑。

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