3.1万点赞 · 306收藏
3.7万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名3.5万
枸杞可滋补肝肾、明目，最适合用来消除疲劳。多吃枸杞还能预防动脉硬化及防止老化。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。
红枣一定要去核，否则煮的时间越长，就越燥热枸杞不宜过早放，否则不但不美观，还影响口感冰糖的量可根据个人喜好自由增减糯玉米羹，需要有焖的过程让它更有稠度，电饭锅煮，只要让它保温就可以达到目的
11.8万浏览
7.9万浏览
5.6万浏览 2712做过
1.7万浏览 8做过
1.9万浏览 3做过
4.8万浏览 14做过
1.7万浏览 9做过
三餐分类菜单客户端