肉沫杂菇汤

各种菇做出的汤十分鲜美~~ 1.海鲜菇的蛋白质中氨基酸种类齐全，包括8种人体必需氨基酸，还含有数种多糖体，其子实体的热水和有机溶剂提取物有清除人体自由基的作用 2.平菇性味甘、温。具有追风散寒、舒筋活络的功效。用干治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免疫功能。 3. 袖珍菇隶属于真菌门，担子菌纲，伞菌目，侧耳科，侧耳属。袖珍菇属于营养高，热量低的健康食品，含有蛋白质、糖份，脂肪、维生素和铁、钙等微量元素，其蛋白质的含量高于一般蔬菜。 4. 养学家称香菇的营养价值是牛肉的4倍，把香菇誉为“植物性食品的顶峰”。 5. 杏鲍菇营养丰富，质地脆嫩，口感绝佳，风味独特。 6.金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。

• 28分钟
• 家常味
• 高级

• 其他
• 爆炒
• 其他