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红酒烩牛尾

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牛尾性味甘、平;具有补气、养血、强筋骨的功效。现代营养学亦认为它含有丰富的蛋白质、能量和磷、钙、铁等以及脂肪、维生素类等。 牛尾是很好的食材,而且有益血气、补精髓的功效,有强体魄、滋容颜的作用,被视为健康营养食品。中医认为,牛尾强体魄、滋容颜。 牛尾汤适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用。适宜于肾虚患者,如男子阳痿早泄、女子月经不调、性欲减退、腰膝酸痛等症;可部分代替牛鞭汤;年老体弱者食用也很不错。

作者: 嘟妈糖小糖

小技巧

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    6.把牛尾煎制金黄后倒入砂锅内,炒锅内留底油。
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    7.砂锅内倒入红酒。大火煮沸,转小火煮。
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    8.炒锅内倒入洋葱番茄煸炒出汁。
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    9.一起倒入砂锅内,加盖煮3小时。放入胡萝卜继续煮至胡萝卜变软。
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    10.把牛尾和胡萝卜盛出装盘。
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    11.砂锅内剩余材料过滤,留汤汁。
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    12.汤汁加糖煮至浓稠。
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    13.淋在牛尾上。
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    14.西兰花掰成小朵后在沸水里汆烫至熟,凉水浸泡一下,装饰在牛尾上。最后撒上普罗旺斯香草。
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    15.成品图。
  • 小贴士

    红酒入锅煮沸时会冒火,请注意安全!

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