4.8万点赞 · 279收藏
独家 · 5.6万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名1.4万
青笋的营养成分很多，包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维，故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长。多食易上火，对视力有影响。
鸡精可以选择不放盐可以少加些，酱油多放些
16.8万浏览
6.6万浏览
2.5万浏览 17做过
2.2万浏览 22做过
5.6万浏览 283做过
1.8万浏览 8做过
1.5万浏览 80做过
三餐分类菜单客户端