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煲鱼头汤

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1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物; 2、草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用

作者: 爱上美食的自己556

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    小贴士

    鱼汤一定用煮开的水,不管煲煮看起来很白

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