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鲶鱼焖豆腐

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鲶鱼的营养价值很高,又称胡子鲢鱼。鲶鱼不近仅像其他鱼一样含有丰富的营养。而且肉质细嫩,美味浓郁,刺少,开胃,易消化,适合老人和儿童食用。

作者: 倍儿奶奶

小技巧

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    6.该下豆腐块喽,加盐,下豆腐块继续焖~~几分钟后,关火。
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    7.出锅。盛盘子里。撒上香菜叶,淋上几点香油既可食用!既可食用!
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    8.成品图。
  • 小贴士

    鱼下锅以后,大火烧开几分钟再转小火炖,
    下入豆腐盖上锅盖焖一会再出锅。
    蒜没拍照,直接放锅了。

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