海底椰银耳雪梨汤

1. 海底椰：清燥热、止咳功效显著，且具有滋阴补肾、润肺养颜的作用。 2. 银耳：a. 养阴清热、润燥，有助于缓解肺热咳嗽、肺燥干咳；b. 能提高肝脏解毒能力，保护肝脏。不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。c. 银耳富有天然胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。d. 银耳中含有膳食纤维，可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

• 32分钟
• 家常味
• 初级

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• 煮
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