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兰香子又名罗勒籽,长得很像小号的黑芝麻。它有去口臭,清热去火,降低胆固醇等功效。饭前半小时用水吞服4-8克,让它在胃里膨胀,还能取到*的作用哦!它可以用来泡水喝,也可以和水果酸奶等食品一起食用,味道会更好~
柠檬片不要放多了,不然喝起来就会发苦的。
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