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鸡肉青菜粥

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鸡肉的脂肪含量少,含有丰富的蛋白质,且易消化易吸收,有增强体力、强壮身体的作用。青菜含有丰富的维生素,把鸡肉和青菜搭配煮成的粥,荤素结合,营养均衡。

作者: 辛墨墨的小食光

小技巧

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    6.盖上锅盖按煮粥键开始煮粥。
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    7.粥煮好后倒入生菜,调适量的食用盐搅拌均匀即可。
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    8.成品图。
  • 小贴士

    青菜我用的是生菜,不需要煮时间太长,要是用白菜、油菜之类的可以提前焯一下。
    要是做给小宝宝吃,可以把鸡肉剁成肉泥。

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