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茭白炒鸡蛋

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茭白炒鸡蛋,如果仅用这两样食材,炒出来颜色会显得比较单调,我加了少许青椒丝和胡萝卜丝进去,不仅营养更全面,颜色也丰富多了。

作者: 叶家小厨

小技巧

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    6.油锅烧热,下蛋液,稍微开水凝固时用筷子把蛋划散。
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    7.盛出备用。
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    8.油锅重新烧热,下胡萝卜炒至变色。
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    9.下茭白、青椒翻炒一分钟,加少许盐、鸡精。
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    10.下鸡蛋炒匀关火。
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    11.出锅装盘,看起来不错吧?
  • 小贴士

    茭白水分少容易炒焦,先下水焯一下就避免了这个问题。胡萝卜虽说生的可以吃,都是作为炒菜还是要炒熟口感更好,不生不熟最难吃了,所以先把胡萝卜下锅炒至变色再加茭白、青椒。鸡精一点点是用来给蔬菜提味的,在鸡蛋下锅前,所以跟鸡蛋不冲突。鸡蛋里面加一点点糖和水,炒出来鸡蛋会更蓬松。掌握了这几点就不愁炒不好这道菜了。

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