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滋补清炖鸡

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鸡汤性温,加入姜、红枣、桂圆、枸杞、黄芪一起炖,是一道很好的温补汤,很适合经期的女性朋友。

作者: 叶家小厨

小技巧

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    6.时间到,加入枸杞。
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    7.出锅,因为红枣、桂圆、枸杞,汤甜甜的。
  • 小贴士

    炖汤最好炖一小时以上,汤才会鲜美。枸杞做任何菜的时候都要出锅时再放入,否则高温会破坏枸杞的营养成分。

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