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淡菜山药滋补汤

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淡菜与山药都有一定的药食价值。淡菜蛋白质含量高达59%,山药肉质细嫩,含有极丰富的营养保健物质。

作者: 一汀烟雨杏花寒

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    6.加入山药煮10分钟
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    7.山药煮熟,加入淡菜
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    8.起锅前撒上枸杞,翻滚几下,加少许盐即可。
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    9.成品图
  • 小贴士

    淡菜汤有点咸,盐要酌情增减。

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