4.9万点赞 · 1651收藏
独家 · 29.2万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名1.4万
菠菜,对缺铁性贫血有改善作用,能令人面部红润。花生米含有维生素E和锌能增强记忆,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。常吃好处多多哦!
1.菠菜放沸水锅里烫变色后,立即捞出,如果时间长了,菠菜颜色不翠绿,变黄不好看。2.花生米用小火慢慢炒制,火大了易糊。
7.1万浏览
4.1万浏览
3.4万浏览 747做过
8.7万浏览 853做过
35.3万浏览 7358做过
8.6万浏览 50做过
30.0万浏览 2592做过
三餐分类菜单客户端