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苦瓜炒虾仁是粤菜美食,其口味清苦鲜咸,其作用为降低血糖、促进饮食、消炎退热、防癌抗癌、排毒*、美容等。 那么有营养的菜,喜欢的亲们赶紧跟着嘟妈一起来做做看吧!
苦瓜氽水后要迅速放入冷水中过凉,使其中的苦味融入冷水中,这样吃起来味道才不会太苦。虾仁不宜久炒,烹调时间越长,口感会越发干硬,并且虾仁会越缩越小。
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