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酱焖黄花鱼

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黄花鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，小孩多吃鱼有好处

作者: 梦之远

用料

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小技巧

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    6.加入适量的水，（水差不多淹过就好）
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    7.放葱段
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    8.盖上盖子焖煮至熟（中小火）
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    9.装盘放点香菜，

    • 小贴士

    鱼焖煮时火要关成中小火，

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