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橄榄菜四季豆

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作者: 深谷幽兰

小技巧

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    6.待汁水收干加入少许鸡精调味即可出锅。
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    7.成品图。
  • 小贴士

    四季豆一定要煮熟,否则会中毒哦。四季豆中毒的病因可能与皂素、植物血球凝集素、胰蛋白酶抑制物有关。主要为胃肠炎症状,有恶心、呕吐、腹泻、腹痛、头痛等。

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