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山药具有健脾益胃,助消化,益肺止咳,降低血糖,延年益寿的作用。
电炖盅火力小,炖了两小时才刚刚好,亲们看情况调整。枸杞是可以直接泡茶的,所以不用和山药一起炖,炖烂了也不好看。爱吃甜的亲可以适量多加些冰糖,反之则少加。
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