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银耳,是夏季汤水,糖水,*必备的食材,搭配红枣,莲子,既滋补又养颜,做法还不难,下午时间,来碗这样的小点心汤水,很满足,记住只有懒女人,没有丑女人哦,
银耳选用越丑越健康,不要雪白雪白的那种,泡发的时间不用太长,这里加了红糖块,有些清甜但不腻,而且很滋补。放冰糖也可以哦。用电压力锅,很省事省时,也可以加长时间,煲一个小时,银耳更加软烂好吃!
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