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麻辣海带丝

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海带在我们日常生活的饮食里面是一种比较常见的食品了,海带含有丰富的碘元素,经常食用对我们的身体健康有一定的益处。

作者: 倾听-小熙

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    6.把烧热的油泼到装有蒜末,芝麻的碗中,让热油浇香碗中香料,拌匀。
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    7.趁热,把图6中的香料放入海带上,加入香菜末拌均匀既可。
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    8.成品
  • 小贴士

    清洗海带的小方法、把干海带用旧牙刷快速刷去上面的盐霜和泥沙,然后将海带泡入水中,十分钟左右海带有些润涨了,即可快速搓洗,然后在清水里漂净就可以了,这样又快又省事,而且不破坏海带的营养价值.

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