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青椒牛肉

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我们一家都爱吃牛肉,因为牛肉蛋白质含量高,而脂肪量含量低,相比较而言,个人更青睐牛肉。

作者: 大头大头下雨根本不愁

小技巧

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    6.再倒入青椒,大火翻炒。
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    7.待青椒快要炒熟的时候倒入牛肉,一起大火炒。
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    8.锅内放入盐,味精,鸡精,胡椒粉。
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    9.出锅装盘。营养高又下饭的青椒牛肉就做好啦!
  • 小贴士

    1.牛肉一定要腌制过再炒,加生油是便于炒散且更嫩。2.牛肉最好用牛里脊,且不要炒太久,会变老。3.青椒不要炒太软。

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