9.7万点赞 · 5003收藏
独家 · 42.9万浏览 · 1.5万做过 · 站内排名7730
通常腊八粥的原料是谷类与豆类的混合,能充分发挥蛋白质的互补作用。坚果是营养价值较高的食品,其特点是低水分高能量,且富含各种矿物质和B族维生素。因此,营养专家称腊八粥为“营养搭配和蛋白互补的经典食品”。
让粥更稠滑香浓的小窍门就是,在水煮开后加一点点的盐或者滴几滴油同煮30分钟以上。腊八粥的传统就是小火慢熬,多*~
16.7万浏览
12.9万浏览
42.3万浏览 5229做过
10.7万浏览 3942做过
19.7万浏览 3197做过
42.9万浏览 5011做过
13.9万浏览 3840做过
三餐分类菜单客户端