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洋葱炒鱿鱼卷

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很家常的菜,选择洋葱和鱿鱼搭配是因为两者都对人的血管有好处,所以大家要常吃哟。

作者: 有麻吃麻

小技巧

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    6.下姜蒜炒香后倒入过好水的鱿鱼卷,并调味下少许酱油炒入味
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    7.倒出炒好的鱿鱼待用
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    8.下洋葱辣椒一起炒制并调味,再倒入鱿鱼卷一起炒
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    9.起锅后的洋葱炒鱿鱼卷
  • 小贴士

    鱿鱼过水别太久,卷起后就可出锅,炒鱿鱼尽少放盐,鱿鱼本身含盐味以免太咸

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