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素炒红薯梗子

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素有蔬菜皇后美名的红薯梗子,被营养界推荐为纯天然绿色健康蔬菜,因其含有丰富的蛋白质,粗脂肪和大量的纤维,从而可以增强肠胃蠕动,可以提高免疫力,增强体质,经常食用,还可以达到保持皮肤细腻,延缓衰老的功效!

作者: 小甜橙mother

小技巧

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    6.放入准备好的红薯梗子,大火翻炒
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    7.然后放入盐和白糖,翻炒均匀
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    8.继续放入切好的红辣椒丝,翻炒
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    9.最后放入猪油,炒拌均匀
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    10.盛盘出锅,即可享用
  • 小贴士

    温馨提示:红薯梗子制作时间不宜过长,否则吃起来不脆,影响口感!

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