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清蒸鲳鱼

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鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。 忌:瘙痒性皮肤病患者忌食。鲳鱼属海鲜“发物”,有病之人忌食之。

作者: 紫陌_红尘

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    6.蒸熟后,鱼盘端出,夹出姜丝,葱结和香菜,倒出里面的汁液,淋上生抽,撒上葱花和香菜末,即可。

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