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在这个炎炎夏日,我们都喜欢喝绿豆汤,绿豆汤里加入胡萝卜对身体更有好处,因为胡萝卜的营养价值颇大,人体摄入后,可转变成维生素A,能保护眼睛和皮肤的健康。这两种材料放在一起做的话,不但可以清热解暑,还可以把身体需要的维生素A一同吸收,把胡萝卜切成小丁更能避免小孩子拒绝喝进而挑出来的麻烦,那“绿豆胡萝卜粥怎么做”,一起来看吧,这是两人份。
食材不必固定,喜欢喝什么都可以加,小米,黑米,麦片什么的都可以,因为电饭煲不耗水,添加600克水煮粥这是两人份,喝的很饱饱
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