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黄芪党参乌鸡汤,一道养生滋补汤。乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品,被人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”。所以,乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品,对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。至于黄芪党参的功效,请大家百度一下吧,今天就选用乌鸡来做主料,炖一晚可口美味又滋补的黄芪党参乌鸡汤,好了,撸起袖子动起手来:
1、乌骨鸡最好是焯下水去味;2、根据自己喜好放黄芪党参,有些人喜欢药味浓一点,有人喜欢淡一些;3、水用矿泉水,味道好一些。
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