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猪排骨提供人 体必需的优质蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量*钙、 骨胶原、骨粘蛋白等,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康,具有滋阴润燥、益精补血的功效。排骨做法很多,今天就做红烧排骨。
1.煮排骨一定要冷水下锅煮,这样才能把血沫子煮出来,做好的肉才不会有腥味。2.炒糖色的时候一定不能心急,要慢慢炒,炒的过程中随时观察有没有冒泡泡,一但有泡泡就要快速倒入排骨翻炒,否则糖炒糊了肉吃起来就是苦的,倒肉的时候小心油见水会炸开。3.糖色炒好了就不用放红烧酱油了,煮到最后肉还是红色的。4.加水煮肉一定是开水,加凉水的话肉发紧就不好熟了。5.放盐的时候根据自己口味放盐。
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