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红薯藤是营养价值很高的蔬菜,经常食用能增强人体的免疫能力。夏天吃这些蔬菜能起到解毒、通便、利尿的作用。把红薯藤老秆外的一层皮撕掉,把里面的秆掐成段,用一点辣椒和葱蒜炒着吃,味道很香。
不要炒的太老,看红薯杆的颜色变深,翻炒几下即可装盘啦
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