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卷心菜,又叫包菜,含有丰富的叶酸,特别适合孕妇食用。它还可延缓衰老,增强人体抵抗力。 我的小伙伴最近怀了宝宝没有食欲,做一款酸辣的手撕卷心菜,酸辣可口,爽脆清甜,不仅补充了孕妇所需的叶酸,还除可开胃增食欲。
1、包菜用手撕出来味道更好,这样不会破坏蔬菜的纤维。除了做手撕包菜,平时其他做法也可以用手撕。2、炒包菜时加一些五花肉,可以使包菜更加的香,用五花肉煸出的油炒,包菜的口感也更好。3、炒包菜多放一些油,炒出来不仅香口感也好。4、包菜本身属于很容易煮熟的食材,整道菜全程大火快炒,不仅炒的香,卷心菜的甜鲜也容易释放。5、该菜也可提前将酱油、白糖、白醋等调制成酱汁,待卷心菜炒软后淋在菜上翻炒均匀出锅即可。6、包菜出锅前可以加入一些水淀粉勾芡,口感会更好,酸辣的口感也根据个人口味选择。
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