凉拌马齿苋

咋天对门阿姨送我一些马齿苋，说很好吃。我还是第一次吃这个野菜，不知道怎么做，于是就发了帖子征求友友们的意见，友友们见议涼拌包包子的都有，让友友们这样关心，晴儿实在很感激。 可是晴儿又害怕我这个胃，不能吃马齿苋，于是就上网查了百度娘，才知道马齿苋的功效为，清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血。主治痢疾，肠炎，原来马齿苋含丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和氨基酸等营养成份。因此，今天，马齿苋的丰富的营养价值和特有的山野风味，正在走上家庭餐桌。欧洲的一些*店和餐馆，都已经开始*各种马齿苋*，包括马齿苋色拉、马齿苋三明治，以及供佐餐用的马齿苋酱等，誉称绿色*。 所以我决定了，做来吃，我是凉拌的，虽然买相不是特别好，可是一小盆，都被我和女儿一顿干光光了,吃了一次发现还有通便的作用，我的便秘也被这个菜菜彻底治疗好了。

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