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墨鱼瘦肉米线

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墨鱼瘦肉米线是湖南的一种小吃,以前在家每每不想做饭,就会跑到无名餐馆吃上一碗,那叫一个美啊!现在虽然离家远了,仍然时常会想起那种弥漫在心底的香味! 墨鱼对女性来说是一种颇为理想的保健食品,女子一生不论经、孕、产、乳各期,食用墨鱼皆为有益。中医认为,墨鱼肉性味咸、平,有养血滋阴、益胃通气、去淤止痛的功效。

作者: 钰贝贝

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    6.姜末、葱末炝锅。
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    7.五花肉末下锅煸香,肥肉煸出油。
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    8.放入墨鱼丝加入料酒翻炒出香味。
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    9.放入干辣椒、八角、香叶翻炒均匀。
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    10.加足够四个人米线用汤的水烧开。
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    11.烧开的墨鱼瘦肉汤撇去浮沫,鸡蛋放入汤中,高压电饭煲选择煲汤模式炖制,大约40分钟。
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    12.待墨鱼瘦肉汤炖好后,另起一锅水,米线在沸水中焯十秒钟捞出盛碗,放上葱末、半个鸡蛋。
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    13.浇上调好盐味的墨鱼瘦肉汤。
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    14.加上青菜叶、花生米,一碗香喷喷、热腾腾的墨鱼瘦肉米线就做好了!
  • 小贴士

    1-五花肉末有肥有瘦,猪油能让墨鱼更香。
    2-煮发干米线时,水尽量多放,同时不停搅动,以免粘锅。鸡蛋可同时煮。
    3-鸡蛋沸水下锅,不容易破壳,更容易剥离。剥鸡蛋时将壳全部敲碎,鸡蛋就直接出来了。
    4-用油和蒸鱼豉油腌制的肉很嫩,不会柴。
    5-墨鱼瘦肉汤炖制时不要先放盐,避免产生过多亚*。

    温馨小提示:我腌肉用的调和油,炒肉用的菜油,因为菜油要烧热才好用,直接腌肉会有生味。不喜欢菜油的也可以都用调和油。不喜欢辣味的也可以不放辣椒。没有高压电饭煲的朋友也可以用陶瓷汤锅炖,只是时间长点,味道会更浓郁。

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