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玉米烧排骨

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玉米中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。

作者: 甜甜

小技巧

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    6.放入排骨翻炒
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    7.放入生姜大蒜、八角、香叶
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    8.倒入一勺料酒,老抽半勺,一勺生抽
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    9.加入适量清水覆盖排骨
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    10.大火烧开转小火慢炖20分钟左右,放入玉米,炖20分钟
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    11.待汁浓稠时加入适量盐、鸡精调味
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    12.收汁出锅,洒点熟芝麻
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    13.玉米味道超级好啊
  • 小贴士

    放玉米是明智的,入味口感非常的好!

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