粉葛排骨边汤

1、排骨边可以滋养脾胃，合理食用，有保健脾胃功能。2、粉葛有清热下火、生津之效，尤其对于胃火盛者功效显著。3、玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。4、红萝卜除含有大量的维生素A外，还有维生素B,C及蛋白质、脂肪、无机盐、糖类、苹果酸、胡萝卜素等物质。其中胡萝卜素进入身体后能促进血红素的增加，从而提高血液的浓度，故红萝卜又能养血补血，民间把它作为补血的食物使用。此汤乃夏天消暑之佳品，友友们可不妨多饮用。

• 20分钟
• 家常味
• 中级

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