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凉拌黄瓜卷

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黄瓜中含有黄瓜酸,能够促进人体的新陈代谢,排出我们身体里的毒素。黄瓜对心、肝、肺等都非常有益。 新鲜黄瓜中含有*二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。故常吃黄瓜便可减肥。

作者: 范范

小技巧

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    6.把姜蒜剁末。
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    7.平底锅放适量花生油,把姜蒜蓉翻炒数秒。
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    8.然后再放适量生抽,蚝油,还有少许白芝麻翻炒数秒。
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    9.然后盛入容器。
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    10.把酱汁浇在黄瓜上面即可。
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    11.普通的黄瓜就立马变成高大上咯。
  • 小贴士

    削黄瓜时一定要用暗力削,这样才能削均匀。

    喜欢吃辣的可以加点辣椒油或剁辣椒会更好吃。

    蚝油与生抽本身有咸味,可以不用再加盐,喜欢味道重点可以加适量盐。

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