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腊肠尖椒炒木耳

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  *中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,防止便秘,有利于体内有毒物质的及时清除和排出,并且有利于胆结石、肾结石等内源性异物有一定的化解功能

作者: 晨

小技巧

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    6.煸岀油后,放蒜爆香
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    7.倒入木耳和尖椒翻炒两分钟
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    8.最后调入盐,鸡精和生抽,炒匀,岀锅
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    9.成品图
  • 小贴士

    切腊肠的时候不要切的太薄,切薄了一炒就卷起来了,煸腊肠的时候要小火煸,火大了油没煸岀来还容易焦

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