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香辣苦菜炒鸡蛋

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苦菜性味苦寒,具有清热解毒,凉血的功效。 苦菜也分多种吧,今天做的这种苦菜,开黄色的花,种子像蒲公英种子,种子干了风一吹飘很远,春天开花,夏季长势旺盛,因为不常吃叶子老的快。

作者: 倍儿奶奶

小技巧

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    6.翻炒均匀的鸡蛋,盛出备用,
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    7.二次热锅,倒少量油,
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    8.下葱花,蒜碎,柿子椒,翻炒出香味,
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    9.倒刚刚切碎的苦菜,
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    10.继续翻炒着,
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    11.倒刚刚炒的鸡蛋块,继续大火翻炒,
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    12.翻炒均匀了,苦菜应该熟透了,撒上点盐,撒盐,炒均匀,熟透了可以出锅呢,
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    13.盛入盘子里,
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    14.夏天应该多吃点苦味菜,去火,清火最好,
  • 小贴士

    就是苦菜用开水烫下也行,烫过的不那么苦了,疗效也下降了。有哈友问是什么菜,我们这里叫它苦菜,别的名字咱也不知道,只能这样回答哈友友了!谢谢关注,支持的哈友们!谢谢了!

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