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老鸭淮山枸杞汤

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鸭肉鲜嫩肥美,营养丰富,它不但可以滋阴养胃,清肺补血,还可以利水消肿,夏天多吃鸭肉还可消暑解热,清热润躁,好处多不胜数。

作者: 秋子

小技巧

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    6.放入姜片。
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    7.大火烧开后有一层厚厚的油脂,拿勺子把油脂盛去撇掉,盖上盖子开小火煮1个小时。
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    8.一个小时后开盖把淮山放进去煮20分钟。
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    9.最后再下入枸杞子煮5分钟即可。
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    10.喝时记得下入少许食盐调味就可以了。
  • 小贴士

    1.鸭子买的是老的,煮的时间需要久一点。

    2.生姜多放点去除腥味,鸭肉煮之前先过水煮5分钟去除油脂另外起锅再煮。(鸡肉,鸭肉的油脂实在太多了)
    3.枸杞必须得是最后才下,煮的太过了,功效就没有这么好了。
    4.喜欢鸡精的可以少下点调味,其实鸭肉的所有精华都在里面了,味道也会非常甜的,下一点食盐只是为了更加突出它的鲜甜。

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