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孜然鸡胗炒洋葱

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鸡胗含有丰富的营养元素,化积排石帮助消化的作用,还可以健运脾胃,也是补铁的最佳食品。 洋葱预防癌症,维护心血管健康助消化,杀菌抗感冒

作者: 秋天的枫叶2

小技巧

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    6.用剩下的油放入葱段,姜蒜蓉八角扁香
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    7.放入半个洋葱翻炒
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    8.加入断生的鸡胗大火不停的翻炒,最后放青椒
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    9.撒上孜然粉淋上香油
  • 小贴士

    选上等鸡胗外表有弹性光泽的,红色厚实为佳品,炒的略有偏干会更香,口感会更好

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