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红烧猪尾

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猪尾含有丰富的胶原蛋白,*效果不错,猪尾有补腰力、益骨髓的功效。食用可改善腰酸背痛、预防骨质疏松。青少年食用可促进骨骼生长发育。

作者: 云巧厨-Li

小技巧

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    6.锅里放油、油温加热7成、放八角、花椒大火爆香。
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    7.下葱、姜、蒜、干辣椒丝、小茴香爆香。
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    8.放猪尾翻炒,加桂皮。
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    9.加料酒15克、老抽10克、生抽5克、香醋10克、白糖10克、豆瓣酱20克,加水1000克、鸡精10克大火炖。
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    10.盖好锅盖,大火转小火炖40分钟。
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    11.汤汁将尽变粘稠关火。
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    12.装盘,盘中放洗干净的生菜,摆上猪尾,汤汁去掉杂质,倒在猪尾上,撒上芝麻葱末即可。一款营养丰富、色香味俱全的佳肴红烧猪尾就可以上餐桌了。
  • 小贴士

    猪尾要用刮刀刮干净。豆瓣酱、老抽、生抽都含盐成分,就不用加盐了。装盘盛汤汁要去除调料杂质装盘。

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