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清炒生菜

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生菜具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助*衰弱等功效;生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用;这道菜非常简单,口感也非常酥脆

作者: 晨

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  • 小贴士

    爆香蒜粒的时候要小火爆香,火大了容易焦,放了黄豆酱盐需适量少放,黄豆酱比较咸鲜,鸡精可不放,生菜不可久炒,炒久了口感就不脆了

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