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1、百合、红枣和枸杞在煮前四小时洗净后一起泡,泡好后的水可在煮时用上,免得浪费。 2、银耳和红枣泡好后撕成小块,不然不容易打碎。 3、泡过皂荚米的水用来洗脸,对皮肤很好,可以试试。 4、糖的放入量按自己的口味喜好定,多亦可少也行。个人觉得冰糖好些,放之前最好捣碎,不然溶化得慢。 5、莲心有点苦但是好东东,我没取过,它对养颜羹的味道也没有影响。
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