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红烧刁子鱼

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刁子鱼形如柳叶,头呈锥状,身体细长近似扁筒状。刁子鱼的肉质细嫩鲜美,是一种非常好吃的淡水鱼,有开胃,健脾、利水、消水肿之功效,且富含叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素。   中医认为,刁子鱼的肉性味甘、温,有开胃,健脾、利水、消水肿之功效,对*抽筋等有一定疗效。

作者: 有责任才有未来

小技巧

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    6.锅内烧油把适量姜末.豆瓣.干辣椒小火煸香
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    7.加适量的水.白糖.醋.放入刁子鱼烧制
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    8.烧鱼时中火烧制五分钟,锅内剩少许汤汁时出锅,出锅时,用锅铲把鱼铲起装盘.再把汤汁浇在鱼上,撒上葱花就行了
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    9.成品红烧鱼
  • 小贴士

    切记!煎鱼时锅内的油一定要烧热鱼才能下锅煎,不然鱼就很容易沾锅!烧鱼时,加醋和猪油都是起到去腥的作用,烧鱼过程中尽量不要翻动鱼,可以把锅拿起晃动锅就行,本人出的菜谱.都没有都没有精心准备,也不是为了完成任务,主要目的是分享给大家!看相不是很好,还望哈友们不要见笑才好

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