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四季豆不易熟容易中毒,有时候水里煮时间太长又会让颜色很难看,而且口感也不好。今天我教大家一个好方法就是用中火把油烧至七成热,然后转中火炸3分钟不仅颜色漂亮,而且又锁住营养口感更佳。(因为黄豆酱和生抽中本身就很咸还类似味精物体所以我这个菜里不加盐和味精。)
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