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牛蒡排骨汤

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牛蒡营养价值极高,具有保健作用。它能清除体内垃圾,改善体内循环。牛蒡排骨汤汤汁清淡,有降火解毒之效。

作者: 一汀烟雨杏花寒

小技巧

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    6.将排骨与牛蒡放入高压锅中。
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    7.高压锅大火压至上汽后,转小火10分钟。
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    8.开盖后枸杞入锅煮一分钟,加盐,鸡精调味即可。
  • 小贴士

    因为牛蒡有辅助降三高作用,有降血压、降血糖、降血脂的功效,所以应间歇食用。孕妇和婴儿为特殊人群,建议不食用。

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