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小炒刀豆丝

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刀豆肉质脆嫩,肉厚鲜美可口,清香淡雅,蔬菜类菜肴里的佳品。可以单做鲜菜炒食,也可作为配菜搭配荤菜烹饪。各地刀豆叫法不同,但大同小异,均可同样烹制。但不管哪种豆,都要炒熟煮透,避免食物中毒。

作者: 萧长醉

小技巧

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    6.然后下刀豆丝一起翻炒,调味。
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    7.然后装盘即成。
  • 小贴士

    1、刀豆焯水时加点盐和几滴油,能保持刀豆的颜色翠绿;
    2、焯水后过冷水能使刀豆爽脆;
    3、焯水时间长一些,缩短炒制时间,避免不熟引起食物中毒;
    4、切丝后刀豆很容易入味,盐要少放些。

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