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红豆：补血，补心； 玉米面：粗粮，搭配豆渣，做出的窝窝头不会那么粗糙；口感细腻。 豆渣：富含丰富的纤维素。 红糖：补血
自己做的红豆沙，卫生，健康。本来可以用白糖，但白糖吃多了，对身体不太好。我就用了红糖，营养，还补血哟！O(∩_∩)O
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