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窝窝头是北方地区常见的汉族面食,用杂粮做原料,其中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动,加速排泄的作用,可以防治便秘,肠炎,肠癌等疾病~ 现代人饮食不应该过于精细,多吃些粗粮对身体非常有好处!
1,家里有的杂粮面就被我放进去了,根据自家的情况,有什么面粉就放什么2,白糖根据个人口味放3,窝头做好很小,蒸的时间缩短了
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